リンパケア、なんでサロンでしないといけないの？

2022年12月9日 2022年12月9日

看護師セラピストKIMI

京都伏見の女性専用アロマサロンmerです。

先日リンパのセルフケアをお伝えしました。

これはほんと大事なので、ぜひ実践していただきたいなと思います。

では、このセルフケアだけでいいのか、というところですが、やはりサロンケアと両輪でやっていくのがベストだろうと私は思っています。

なぜそう思うのかというと、

①セルフケアだけでは追っつかない

②セルフケアではできないことがある

③セルフケアってやっぱり大変。

というところです。

①セルフケアでは追っつかない

これは、皆さんあまり意識してないと思います。

この世に生まれてすぐから、現代に生きる私たちは毒にさらされています。

この空気は本当にきれいですか？排気ガスで汚された空気を、私たちは生まれた時から吸い続けています。

水道水には塩素などが含まれ、食べ物は添加物だらけ。

私たちは毒にまみれたこの世の中で生きるしかありません。

…と、ちょっと大げさで、怖がらせてしまいましたが、思いのほか毒素が蓄積しているということを知っていただけたかと思います。

便利で快適な世の中だからこその弊害と共存しようと思うと、やはり毒素の排出を考えないといけません。

だから、デトックスが流行るんだと思います。

それに、現代人は忙しすぎますね。生きていくには仕方ないです。

その蓄積した疲労物質や老廃物も、ちょっとやそっとではなくなりません。

だからこそ、日々のセルフケアと月1回程度のサロンケアで美と健康を保っていただきたいなと思います。

②セルフケアではできないことがある

これは言葉の通りで、食事・運動などで生活を整えても、疲れ切って、溜まりまくった疲労物質や毒素、老廃物を自分の力だけで出し切るのはかなり難しい。

なので、リンパドレナージュの手技を使って、強制的に押し出す・流し出すことが必要になります。

自分でマッサージするにしても、背中などは届かないし、全身くまなく十分にはできませんよね。

③セルフケアってやっぱり大変。

分かっていても続けられないのがセルフケア。

忙しければ、なおのこと。

だからこそ、定期的なメンテナンスでサロンケアを行うことが必要になってきます。

日本人は自分の身体に対するメンテナンスの意識が低いと言われています。

特に、サロンに行ってマッサージなどを受けるのは、贅沢だと思っている人も多いのではないでしょうか。

私もその通りで、仕事と家事と育児に追われて、今まで自分のことなんてかまってきませんでした。

そして、身体を壊しました。

そこから自分と向き合って、今に至ります。

サロンケアなんて贅沢だと思っていましたが、今は必要不可欠だと思っています。

自分の身体が元気だと、心も整うし、心身が整うと仕事にも身が入ります。

プライベートでもイキイキするし、やりたいこともできる。

身体と心が整ってこその日々の生活であり、楽しい人生なんですよね。

私は身体を壊したことでやっと気づきました。

皆さんはどうでしょうか。

ちょっと自分と向き合ってみてもらえたら、と思います。