耳をほぐすって、きもちいい♡
京都伏見のアロマ・リンパ・よもぎ蒸しのサロンmerです。
2月はバレンタインキャンペーンということで、ドライヘッドマッサージをご来店の皆様にプレゼントさせていただいています。
私のヘッドマッサージでは、耳ほぐしを入れるようにしています。
耳介は側頭筋とつながっています。
側頭筋は、ストレスで食いしばりの癖があったり、よく重いものを持っていると固くなりやすいのですが、
私は長期にわたるマスク生活でもこの辺りに負担が出てきているのではないかと考えています。
なので、耳をつまんだり、まわしたり、ひっぱったりして、ほぐしていくんです。
耳にはたくさんのツボがあったり、耳の周囲にはリンパも流れているので、マッサージを行うと様々な効果が期待できるんですよ!
・血流やリンパの流れがよくなることで、顔周りのむくみが改善したり、冷え性の改善にもなる
・血流がよくなることで、リラックスできて、安眠効果が期待できる
・リンパの流れがよくなるで、老廃物の排出が促され、お肌にハリがうまれ、血色もよくなる
・耳周りの筋肉は表情筋ともつながっているので、ほうれい線が薄くなったり、小顔効果も期待できる
・血流がよくなることで、眼精疲労が軽減できる
・耳ツボを刺激することで、自律神経が整えられたり、ダイエット効果も期待できる
・内耳のリンパの流れもよくなり、気象病によるめまいや頭痛が軽減される
いつもほとんど意識していないからこそ、ちょっとマッサージするだけで効果を実感できると思います。
たまには耳もかまってあげてくださいね!