よもぎ蒸しの歴史とその効果　④自然治癒力を高める

京都市伏見区の完全個室のプライベートサロンmerです。

アロマを使ったリンパマッサージ・よもぎ蒸し・食事改善・ファスティングなどを通して体質改善のサポートをしています。

看護師セラピストがやってます♪

よもぎ蒸しの歴史とその効果　第4弾の今回は『自然治癒力を高める』についてお伝えしていきます。

身体を芯から温めるということは、細胞を活性化させることにつながります。

それにより、新陳代謝の促進が期待されます。

この、新陳代謝の促進に加え、血液循環の促進もあり、よもぎ蒸しは自律神経を安定させることができると言われています。

自律神経が安定すると、ホルモンバランスも整ってくるし、精神的にも安定してくるんです。

現代はライフスタイルの変化やストレス過多、情報過剰により、交感神経が優位の人がほとんど。

交感神経は『戦いモードの神経』『活動モードの神経』ともいわれますね。

カラダもココロも過剰な緊張により、疲弊されている方も多いです。

merのよもぎ蒸しは、ハーブテントの中で何もしない30分を過ごしていただきます。

よもぎ蒸し自体の自然治癒力アップに加えて、この『何もしない時間』がカラダとココロをゆるめてくれます。

緊張がほどけてゆるんだ途端にやっと汗が出る、ということも結構あるんですよ。

特に春は季節の変わり目で自律神経が乱れがち。

そんな方におすすめです！