PMS緩和に京都のファスティングプログラム
看護師セラピストKIMI京都市伏見区の完全個室のプライベートサロンmerです。
アロマを使ったリンパマッサージ・よもぎ蒸し・食事改善・ファスティングなどを通して体質改善のサポートをしています。
看護師セラピストがやってます♪
月経前症候群にファスティングの驚くべき効果 - 京都で体験
多くの女性が月経前に体験するPMS（月経前症候群）は、心身の不調をもたらす一因となります。
京都にある『mer 京都伏見アロマサロン』では、ファスティングを通じてこれらの症状を緩和するプログラムを提供しています。
このブログでは、ファスティングがPMSにどのように役立つのかを探ります。
PMSとその影響
PMSは、イライラや不安、頭痛、腹痛、乳房の張りなど、様々な症状を引き起こします。
これらはホルモンの変動が主な原因であり、生活の質を大きく下げることがあります。
ファスティングとは？
ファスティング、すなわち断食は、一定期間固形物を摂取しないことにより体内を休ませ、デトックス効果を促進する健康法です。
体内の消化負担を軽減し、自然治癒力を高めることができます。
ファスティングがPMSに効果的な理由
ホルモンバランスの調整: ファスティングは、体内のエストロゲンレベルを調整し、ホルモンバランスを改善するのに役立ちます。
これにより、PMSによる情緒的な波や身体的な不調が軽減される可能性があります。
デトックス効果: 断食により体内の毒素が排出されることで、PMS関連の頭痛や腹痛などの症状が緩和されることが報告されています。
エネルギー効率の向上: ファスティングは体の代謝をリセットし、エネルギー効率を高めることができます。
これにより、PMS期間中に感じる疲労感が軽減されることがあります。
京都伏見アロマサロンでのファスティングプログラム
当サロンでは、看護師セラピストが個々のニーズに合わせたファスティングプログラムを提供しています。
プログラム中は、オーガニックの酵素エキスやプロテインを用いて栄養補給を行いながら、体の内側から健康を取り戻すことができます。
クライアントの声
多くの参加者が、ファスティング後にPMSの症状が軽減されたと報告しています。
特に、情緒の安定と身体の軽さを感じるという声が多く寄せられています。
まとめ
もしPMSによる不調でお悩みであれば、『mer 京都伏見アロマサロン』のファスティングプログラムが新しい解決策となるかもしれません。
自然な方法で体と心のバランスを整え、より快適な生活を送るための一歩を踏み出してみてください。
#京都ファスティング
#PMS緩和
#自然セラピー
#デトックス効果
#ホルモンバランス
#健康美容
